■近況について

椎間板ヘルニア手術その後(退院一週間目)

投稿日:2015/09/10 更新日:

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さて、椎間板ヘルニア手術その後。
退院したのち一週間の記録です。

退院初日
退院初日はタクシーで病院から家に帰り、ひたすら寝るのみ。
けっこう傷口も痛く、まだまだ積極的に動こうという気にはならない状態です。

退院二日目
病院と自宅ではけっこう環境に差があることをはじめて気付かされます。
病院では基本的にベッドの上での生活で、ベットの高さや背もたれなどは電動で調整でき、起き上がるのも非常に容易です。
かつ、ベッドサイドに必要な物を集めるようにできており、「寝たまま」の生活が可能なのですね。

しかし自宅はそのような状況になっておらず、基本的にソファの上で過ごしますが、ぼくはもともとイスやテーブルを使わない(床上/ロースタイル生活)ので、自宅では「立ち上がる」という、病院では体験しなかった動作を行うことになります。
※病院ではベッドの上から「降りる」という動作

入院前もそうやって生活していたはずなのですが、二週間病院にいて、そして手術を受けたことで以前の生活が異なって見えるのには驚きです。

次回手術することがあれば、帰ってきて戸惑わないよう、「寝たきりでも生活できる」環境を整えてから入院しようと思います。

退院三日目
「立ち上がる」という動作を行うにあたり、腹筋や背筋を使うことが出来ず(傷が痛い)、脚の力のみ、しかも右足はまだ痛みや痺れが残留するので、左脚のみで立ち上がることに。
しかしそれでは脚にかかる負担が大きいので、手を支えにしたり、身近にあるものを持って体を引っ張りあげるように立ち上がるのですが、そのため「普段使わない筋肉」を使うことになり、左足が筋肉痛に。

退院四日目
相変わらずですが、結構自宅療養というのは大変です。
ぼくの場合は速く帰りたくて退院させてもらったのですが、そうでなければ四週間ほど入院していたほうが良いかもですね(日常生活への復帰は四週間ほどかかるとはじめから言われていた)。

退院五日目
背中を曲げたり、イスに座っていて立ち上がり、そのイスをテーブルの下に押して入れるという動作、ちょっと重い本を持った時に今までは腰に響く痛さ(ヘルニアの痛さ)があったのですが、それは手術後ずいぶん軽減しているようです。
しかしながら、突出した椎間板の圧迫から神経が開放されたとはいえ、まだまだ神経が炎症を起こしていると見え、時折太ももの裏、ふくらはぎ、お尻のあたりにピリっとした痛みが走ったり、やや重い痛みが出たり、ヒロヒリするような痛みが出ることがあります。
ただし常時というわけではなく、姿勢を変えた時に感じることが多いようです。

退院六日目
痛み止めの薬も終了し、ここからは傷がいたんでも耐えるのみ。
ただし痛みと言ってもイスに座った時など一時的に背中が圧迫されるときに傷が痛むだけで、直接手術跡を刺激しなければ問題はありません。
なお手術跡はまだコブのように盛り上がっており、傷口も当然認識できる状態。
まだ湯船には入れずにシャワーのみです。

退院七日目
コルセットを装着しているのですが、これがけっこう難儀。
装着していると蒸れて痒くなり、それがときどき忍耐の限界を超えそうになることも。
コルセットを外すことができるのは寝ている状態の時だけなので、なるべく寝るようにはしています。
「太ももの裏、ふくらはぎ、お尻のあたりにピリっとした痛みが走ったり、やや重い痛みが出たり、ヒロヒリするような痛み」はずいぶん軽減され、とくにピリっとした痛みは減ってきています。
その反面、腰のあたりに痛みというか違和感を感じることもあり、日々痛みや感じ方が異なるので、まだまだ手術したところや神経が不安定なのでしょうね。
きっと神経が一生懸命、もとに戻ろうとしているのだと思います。

なお手術の時期(季節)的にはベストだったと考えています。
まだ薄着の季節なのでコルセットの着脱も容易で、シャワーだけという入浴制限がありますが入浴後に体が冷える季節でもなく、かつ一番暑い時期(お盆前)に二週間、冷房の入った病院にいたので暑さも回避でき、快適に過ごすことができたわけですが、これが冬であればこうはゆかなかっただろう、と考えるのですね。

椎間板ヘルニアについて、闘病記?や入院・手術の詳細一覧は下記にまとめています。

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